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どうすれば医療費を節約できるか

医療費が少なく済めば、かなりの節約になりますが、病気になってしまったら、治療するのは当たり前のことです。しかし、ケガや事故は避けられなくても、病気を予防することによって医療費を節約することは可能です。以前は、「成人病」と言われ歳を重ねると、ガン、脳卒中、心臓病、は避けられない病気として、早期発見、早期治療が大切とされていました。今では成人病は若年化しており、生活習慣病と提言されるようになっているように、病気の背景に加齢だけではなく長年の生活習慣が大きく影響していることが分かってきました。そこで、生活習慣病を防ぐための予防策も近年増えてきています。生活習慣病とは、文字通り食生活、日々の運動量、嗜好(タバコやアルコールなど)が体に影響して起こる病気のことですので、運動不足やタバコ、アルコールの過剰摂取、塩分、糖分の取りすぎなどを改善することで防ぐことができます。最近では、健康診断の中にメタボ検診というものもありますので、そのような健康診断を活用することによって、自己の健康状態を知り改善点を見極めることも予防につながります。このようにして、自己の健康を管理することで、生活習慣病を予防し医療費を節約することができます。

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